por Believe | Sep 20, 2018 | Hábitos Saludables, Sin categorizar
Cada día nuestro organismo está expuesto a un gran número de factores externos como virus, baterías y hongos provocando que nuestro cuerpo se resienta y nuestras defensas bajen. El sistema inmunológico se encarga de combatir y eliminar a los microorganismos...
por Believe | Ago 9, 2018 | Hábitos Saludables, Running, Sin categorizar
Después de correr hay que reponer las energías gastadas, por eso, una buena alimentación puede cambiar mucho las reglas. A muchos nos pasa, ya seamos aficionados o profesionales, después de realizar un entrenamiento nos entra hambre, abrimos la nevera y nos dan ganas...
por Believe | Jul 31, 2018 | Hábitos Saludables, Sin categorizar
Verano, sales de casa a mover un poco tus piernas y al volver muerto de calor, abres la nevera, coges la botella de agua y bebes como si no hubiera mañana ¿Refrescante verdad? Pero… ¿No te da la sensación de no saciarte? ¿Realmente es tan refrescante el agua fría como...
por Believe | Jul 19, 2018 | Hábitos Saludables, Sin categorizar
¿A quién no le apetece estas maravillosas frutas a medida que se acerca el verano? Las propiedades de la sandía y el melón son muchas, además son refrescantes, sabrosas y muy nutritivas. Un clásico saludable del verano que nunca debe faltar, dado a su gran contenido...
por Believe | Jul 3, 2018 | Hábitos Saludables, Running
El verano ha llegado, el calor es una realidad y con el la pereza de moverse y salir a la calle, pero desde Believe nos preocupamos por ti. Por ello, hemos ideado este top 8 canciones de rock para correr. No tengas ninguna excusa de reservar tu energía y sal otro...
por Believe | Mar 9, 2018 | Hábitos Saludables
Hemos hablado incansables de los beneficios de caminar para el cerebro. Pero hoy insistiremos un poco más, ya que se ha podido probar científicamente que caminar un mínimo de 10k a la semana, cuida y protege la materia gris que portamos en nuestras cabecitas. ¿Conoces...
