¿Qué tipo de runner eres?

¿Qué tipo de runner eres?

El Running es el deporte de moda, lo sabemos todos, desde hace un tiempo parece que la epidemia del runner se ha extendido. Sales a la calle y están por todas partes. Vas a la librería y te encuentras con libros de “Cómo ser un runner” a puñados. Abres las redes...
10 tips para iniciarse en el trail running

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¿Trail running o running por la cuidad? ¿Te imaginas poder correr por el sendero atravesando montañas, arroyos a tus lados, respirando aire puro y todo en plena naturaleza? ¿Asfalto o montaña?¿Qué eliges? Seguro que tienes muchos amigos que han cambiado el asfalto por...
8 canciones de rock para correr

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El verano ha llegado, el calor es una realidad y con el la pereza de moverse y salir a la calle, pero desde Believe nos  preocupamos por ti. Por ello, hemos ideado este top 8 canciones de rock  para correr. No tengas ninguna excusa de reservar tu energía y sal otro...
Recomendaciones para correr con calor

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Correr con calor si no puedes conciliarlo con el trabajo, obligaciones, etc, puede ser un problema si no tomas las precauciones adecuadas. Son algunos de los muchos factores por los que puedes correr en verano. Pero esta actividad se puede convertir un poco tediosa...
Estirar despues de correr

Estirar despues de correr

Desde pequeño siempre he oído que hay que estirar antes y después de correr. Ahora parece que la balanza se declina para después de la actividad física como recomiendan, la mayoría de estudios científicos y expertos. Si estás aquí, te hablaré de un post que escribí....
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