8 CANCIONES DE ROCK PARA CORRER

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Recomendaciones para correr con calor

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Estirar despues de correr

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6 Tips para acabar con las excusas para hacer deporte

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Correr a corazón abierto

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Hacer deporte te ayuda a ligar.

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8 CANCIONES DE ROCK PARA CORRER

8 CANCIONES DE ROCK PARA CORRER

El verano ha llegado, el calor es una realidad y con el la pereza de moverse y salir a la calle, pero desde Believe nos  preocupamos por ti querido runner, por ello hemos ideado este top 8 canciones de rock  para que no tengas ninguna excusa de reservar tu energía y...

Recomendaciones para correr con calor

Recomendaciones para correr con calor

Correr con calor si no puedes conciliarlo con el trabajo, obligaciones, etc, puede ser un problema si no tomas las precauciones adecuadas. Son algunos de los muchos factores por los que puedes correr en verano. Pero esta actividad se puede convertir un poco tediosa...

Estirar despues de correr

Estirar despues de correr

Desde pequeño siempre he oído que hay que estirar antes y después de correr. Ahora parece que la balanza se declina para después de la actividad física como recomiendan, la mayoría de estudios científicos y expertos. Si estás aquí, te hablaré de un post que escribí....

Test Running – ¿ Qué tipo de runner eres?

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Haz este divertido test sobre el running. Hábitos, claves y datos curiosos de este maravilloso mundo. Te retamos a que hagas  el 100% en todas las respuestas, eso si, sin utilizar internet ???? TEST RUNNING: ¿QUE SABES SOBRE EL RUNNING? ...

5 claves para acelerar la operación bikini

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En nuestros planes para los próximos meses ya aparecen reflejos de una piscina, la operación bikini esta en marcha. Un día en la playa y nuestra piel ligeramente más morena que en invierno. Y aparecen los remedios “crecepelo” por todos lados, con dietas super modernas...

Selfie, peligro de multas.

Selfie, peligro de multas.

Pasear por el parque, tomar una cerveza con los amigos o depilarse los pelillos de la nariz, suelen ser momentos ideales para hacerse un selfie y compartirlo con tus más íntimos de las redes, sobre todo cuando estos no alcanzan en realidad el 5 % de tu lista chachi…...

Beneficios de caminar para tu cerebro

Beneficios de caminar para tu cerebro

Hemos hablado incansables de los beneficios de caminar para el cerebro. Pero hoy insistiremos un poco más, ya que se ha podido probar científicamente que caminar un mínimo de 10k a la semana, cuida y protege la materia gris que portamos en nuestras cabecitas. ¿Conoces...

Beneficios de entrenar con lluvia

Beneficios de entrenar con lluvia

Entrenar con lluvia suele ser motivo de suspensión de entrenamientos o de rutinas relacionadas con la actividad física. En lugares donde la población está menos acostumbrada, a realizar una vida normal bajo inclemencias meteorológicas, se ve la lluvia como una seria...

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