¿Porqué me dan ganas de ir al baño al hacer deporte?
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No es la primera vez que me encuentro a corredores de carreras populares o algo mas serias, decir que el efecto de un gel o barrita le retorció el estomago hasta el punto de tener que apartarse de la competición para buscar un lugar donde evacuar algunas intimidades.

¿PORQUE TENGO QUE ir al baño AL HACER DEPORTE?

Es por ello, que se recomienda a aquellos que tienen previsto en su calendario alguna prueba que exija consumo de estos productos, entrenar con anterioridad la respuesta de su estomago sobre lo que hayan decidido consumir durante su prueba.

Tengo que decir abiertamente, que después de muchos años corriendo, haciendo pruebas de alta resistencia y en periodos muy largos de competición, me he visto afectado de una o de otra manera por algún gel, agua enriquecida de sales minerales o barritas.  Evitaré nombrar marcas, pero si diré con cual de ellas esta situación a desaparecido de mis preocupaciones, 3Actions, toda una garantía.

En los últimos meses, he podido ver a algunos deportistas de elite o otros no tanto, padecen este tipo de situaciones, es más tanto en el Tour de Francia como en la Vuelta Ciclista a España, ambos de 2017, se bautizó a quienes en un momento concreto tenían que pararse en medio de la ruta, para aliviarse de tan incomoda sensación, como un “Dumoulin”, haciendo homenaje al ciclista que en el pasado Giro de Italia del mismo año, se paro en plena etapa siendo el líder de la carrera para hacer sus necesidades de la manera desesperada, sin importarle las cámaras o los aficionados…

Foto del Tom Dumolin en giro de Italia 2017.

La ultima noticia proviene desde China, mas concretamente desde Shanghai, donde en la ultima maratón un corredor amateur, adelantó en los últimos kilómetros a todos los favoritos, entre ellos a plusmarquistas olímpicos y otros favoritos de la distancia.

Resulta que el protagonista de la araña como consecuencia de algún alimento que consumir durante la prueba, sintió un retortijón importante en el estómago en el km 35 de la prueba, lo que para un amateur se conoce como en pleno muro, pero el señor, muy digno y perseverante argumentaba en meta lo siguiente; “no tenia buenas sensaciones y los tiempos que estaba marcando no eran los mejores, pero en el 35, me dio un apretón muy grande en el estomago y como yo nunca abandono, la única manera de terminar con todo antes era aumentar el ritmo para llegar cuanto antes”

Normalmente este tipo de situaciones suelen terminar con el corredor entrando a toda prisa en un bar, preguntando si el servicio está al final y a la derecha, o buscando unos matojos para ocultarse detrás y comprobar que los pantalones están a juego con los calcetines. Esta es la excepción que confirma la regla y que aporta un punto de vista simpático a una cuestión que requiere de gran seriedad.

Por ello, te recomiendo que no hagas experimentos nutricionales en carrera, que la nutrición deportiva también se entrena y que la mejor opción para no correr riesgos de ninguna clase te la ofrece 3Action, probado en todo tipo de circunstancias para que no tengas que ir al baño al hacer deporte.

Con las cosas de comer no se juega, se Believe!

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